Home / Tag Archives: akywność ruchowa

Tag Archives: akywność ruchowa

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie fizyczne i psychiczne

Aktywność ruchowa jest odpowiednia nie wyłącznie dla zachowania zdrowia cielesnego, co stanowi widoczne i wielokrotnie podkreślane, lecz i, o czym się mniej pamięta, dla zdrowia psychicznego, i nawet społecznego i psychicznego. Zdrowie bowiem człowieka, ujęte holistycznie, jest systemem kilku elementów: zdrowia fizycznego, psychicznego, publicznego i wewnętrznego. Wszystkie te momenty są …

Read More »