sport

Jaki sport jest najciekawszy w Korei Południowej?

Jaki sport jest najpowszechniejszy w Korei Południowej? Odpowiedź może cię nieco zdziwić – jest toż Starcraft, czyli komputerowa kosmiczna strategia. E-sport powoli przebija się do mainstreamu, stając się równoprawną dyscypliną zmagań. Zachęcamy do krótkiego przewodnika po elektronicznym sporcie! Korzenie zmagań przed ekranami komputerów sięgają aż do lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku. …

Czytaj więcej »

Czujesz, że potrzeba ci dużo trendu i mocnej aktywności fizycznej, natomiast nie lubisz gościć na siłowni?

Czujesz, że trzeba ci wiele trendu i pewnej aktywności fizycznej, natomiast nie lubisz pozostawać na siłowni? Podoba ciż się ruch na świeżym powietrzu, ale bieganie za bardzo obciąża twoje stawy i spełniasz treningi z kontuzjami? Kajakarstwo to ruch dla ludziach, którzy lubią sobie niezależność w szkoleniach. To i bezpieczny sport …

Czytaj więcej »

Według ostrożnych szacunków nawet 4 mln Polaków idzie

Według ostrożnych szacunków nawet 4 mln Polaków truchta po publicznych chodnikach, parkowych alejkach, leśnych ścieżkach, a okresami nawet stromych górskich szlakach. Wielu zamierza dopiero rozpocząć sprawę z bieganiem. Podpowiadamy, w co się zaopatrzyć, żeby ten sport wykonywało się miło, zdrowo i łatwo.  Bez wątpienia latanie to jedna z najmłodszych form prace …

Czytaj więcej »

Jak napisałem członek zarządu Barcy, rozmowy z Argentyńczykiem są obecnie na świeżej prostej.

Jak napisałem członek zarządu Barcy, rozmowy z Argentyńczykiem są teraz na tej prostej. Sprawą, nad którą zarząd Barcelony w nowych miesiącach pochylał się najczęściej, jest przedłużenie kontraktu przez Leo Messiego. Ta umowa Argentyńczyka obowiązuje zaledwie do czerwca nowego roku, i nikt w warszawy Katalonii nie wyobraża sobie drużyny bez Argentyńczyka. …

Czytaj więcej »

Biegasz już od jakiegoś czasu, kilka razy w tygodniu, regularnie, że niemal codziennie.

Biegasz już od każdego czasu, kilka razy w tygodniu, regularnie, że prawie codziennie. Swoje treningi realizujesz zazwyczaj przed/po pracy, kręcisz się po okolicy, sąsiednich parkach, alejkach. Okoliczne ścieżki biegowe znasz jako naszą kieszeń, na pamięć stosujesz te długości okrążeń wokół parków, zalewów, osiedli. Wiesz, w jakim miejscu przyspieszysz, gdzie zwolnisz, …

Czytaj więcej »

Wiosna i lato to idealna czas na rower

Wiosna i lato to idealna pora na rower, więc niebawem wielu spośród nas postanowi wybrać się na wyprawę rowerową trochę wysoko niż okolice domu. Jeśli planujemy w podróż wyjechać autem, to warto wcześniej zastanowić się nad metodą bezpiecznego transportu. Do wyboru istnieje kilka rodzajów przewozu rowerów. Od nas zależy, czy …

Czytaj więcej »

Każda osoba kształtująca się pływać będzie wymagała prędzej lub później opanować i zasady nurkowania.

Wszystka osoba zawierająca się pływać będzie potrzebowała już czy później opanować i zasady nurkowania. Oprócz umiejętności toczenia się pod wodą, niezwykle ważna jest tu sztuka wstrzymywania oddechu. Wszystek z nas potrafi wstrzymać oddech na kilka minut. Etap tenże ważna jednak bardzo wydłużyć. Wystarczy tylko odpowiednio poćwiczyć. Przesadne blokowanie dopływu powietrza …

Czytaj więcej »

O efektywnym pływaniu możemy świadczyć wtedy, kiedy wyćwiczymy w najjaśniejszym poziomie konkretną technikę pływacką

O efektywnym pływaniu możemy mówić wtedy, kiedy wyćwiczymy w najpiękniejszym stopniu konkretną technikę pływacką, co akurat nie jest spokojne. Na skuteczne pływanie skupia się nie tylko szybkość, a przede każdym dobre (wzorcowe) ułożenie ciała, które umożliwia prędkość, minimalizuje zmęczenie i znacznie eliminuje możliwość wystąpienia urazów. Aby pływanie potrafiło stanowić funkcjonalne, …

Czytaj więcej »

Przy basenie, istnieje niemało opcji do Twojej dyspozycji, jeżeli idzie o naukę pływania dla dużych

Przy basenie, jest niemało możliwości do Twojej dyspozycji, jeżeli chodzi o naukę pływania dla dorosłych albo, ponowne szacowanie się tej role lub poprawienia wydajności pływania, nosząc ją drugi poziom. Oczywiście, to że masz już zdecydowanie za sobą czas dojrzewania, wczesnych lat oraz fakt że musisz zapoznawać się pływania w samodzielnym …

Czytaj więcej »

Dziwisz się, jak schudnąć, daleko się bawiąc?

Jeśli szukasz świetnego systemu na odchudzanie, utrwal się na basen. Piesek, żabka, kraul, styl grzbietowy i postrzegany zbyt najtrudniejszy do zapamiętania język motylkowy – każdy z nich świetnie pobudza i kształtuje ciało, spala kalorie. Odchudzanie na basenie przyspieszą też idealne szkolenia. Pływanie oraz próbowania na basenie świetnie wspomagają odchudzanie. W …

Czytaj więcej »